Nuevas clases de Yoga en San Sebastián de los Reyes

Nuevas clases de Yoga en San Sebastián de los Reyes.

QUE ES EL YOGA

El yoga no es solo un trabajo físico……el yoga es una conexión entre nuestro cuerpo mente y espíritu. Cada parte de nosotros entra en equilibrio sintiendo nuestra respiración, nuestro cuerpo, ¡¡escuchando nuestra alma!! ¡¡Buscando esos momentos de quietud en nuestra mente disfrutando del aquí y ahora!!

Muchos son los beneficios del yoga, algunos de ellos son…

  • Alivia muchos dolores crónicos mejorando la calidad de vida
  • Disminuye el estrés, ansiedad y la depresión
  • Mejora nuestra concentración
  • Refuerza nuestro sistema inmune
  • Protege y cuida tu espalda, aumenta nuestra flexibilidad y fuerza
  • Mejora la estabilidad y el equilibrio
  • Aumenta la confianza en uno mismo

¡¡Estos son algunos de los múltiples beneficios del yoga!!

¡¡¡Cada día que comenzamos nuestra practica de yoga es un paso más para llevar el yoga como nuestra forma de vida……Viviendo en el AQUÍ Y AHORA!!!

 

CUIDATE, AMATE Y SIENTE TU ALMA ….

Comenzamos nuestras clases regulares en

CIUDAD DEPORTIVA EL JARAMA¡!!!!!!

Calle Abedul San Sebastián de los Reyes Madrid. TODOS LOS MARTES Y JUEVES a las 10.00 am

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